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西兰花肉松饭团
胡椒0214
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春天来了,带着春天颜色的饭团一起去春游吧!
简单
拌
清淡
半小时
食材明细
主料
米饭
1碗
西兰花
几朵
肉松
适量
海苔
1小包
辅料
盐
2勺
油
适量
西兰花肉松饭团的做法步骤
1.
先来张材料大合照。
2.
锅里放水煮开,加入一勺盐和几滴油,西兰花洗净放入焯水1分钟左右。(加盐和油可以让西兰花的颜色更绿。)
3.
西兰花捞出沥干水分,去掉根切碎。
4.
切碎的西兰花放入事先准备好的米饭中。
5.
加入一群盐和适量香油,搅拌均匀即可。
6.
取一块米饭捏成团,压扁包上肉松,再团好。
7.
放入模具里压成三角形饭团。
8.
外面包上海苔,美味又美丽的饭团就做好了。
9.
赶紧摆拍一下吧!
10.
加了香油的饭团太诱人了,随便拍了几张便被抢吃掉了!^_^
小窍门&温馨提示
西兰花焯水时间不宜过长,1分钟左右就可以了!
分类:
主食
家常菜
米饭
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