宝宝爱吃的鳕鱼土豆饼

鳕鱼的肉质厚实、刺少、味道鲜美，蛋白质含量非常高，而脂肪含量极低至少于0.5%，几乎等于鲨鱼肉。
更重要的是，鳕鱼的肝脏含油量高达45%，同时含有A，D和E等多种维他命。

吃土豆有助于消化系统健康，有些宝宝有腹胀腹痛，消化不良等症状。父母可以做一点土豆泥给宝宝吃，土豆有通便降火消炎去毒的功能。

很快手的早餐，蔬菜和配菜可以随意搭配。宝妈们学起来做给宝宝吧。

• 初级
• 煎
• 咸鲜
• 半小时