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煎酿青椒
柔昊琳琪
发布
初级
煎
微辣
一小时
食材明细
主料
梅头肉
300g
青椒
4个
葱
1根
鸡蛋
1个
辅料
盐
适量
蚝油
适量
糖
适量
玉米淀粉
适量
煎酿青椒的做法步骤
1.
梅头肉(三肥七瘦)洗干净,手工剁成肉糜。
2.
葱和芹菜切粒。
3.
加入盐,糖,耗油,玉米淀粉搅拌均匀,最后再加入想葱花和芹菜粒。
4.
洗干净,将青椒从中间切开,分为两半,去籽。
5.
给青椒撒点玉米淀粉。
6.
给每一块青椒裹上肉肉,撒少量的淀粉。。
7.
锅擦净加热放油,烧至四成热,把青椒块面朝上,肉贴锅放入油上煎呈金黄色。然后反面再煎一下。今天火候没掌握好,有点点焦了。
8.
最后淋上一点点酱油,来回滑动一下不粘锅即可。
9.
成品。
10.
西兰花是刚好有,就摆上了。
11.
肉饼煎的香香的,青椒也煎的香香的,这个很有虎皮尖椒的感觉。好吃!
小窍门&温馨提示
1、尽量选取比较圆身的青椒,太扁的青椒酿的肉肉很容易掉出来的。
2、如果怕辣就把里面的籽挖干净再洗一遍,想要辣的可以不挖哈。
3、酿肉的时候不要太厚了,以免煎不熟。
分类:
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