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凉拌苦瓜
流沙橙子
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简单
拌
清淡
十分钟
食材明细
主料
苦瓜
1根
辅料
蒜
5瓣
枸杞子
适量
芝麻
适量
盐
适量
糖
适量
香油
适量
白醋
少许
凉拌苦瓜的做法步骤
1.
苦瓜对半切开去掉瓤和籽,切斜片。
2.
蒜切末。
3.
水烧开放入两滴油焯下苦瓜,焯完过凉水。
4.
过完凉水的苦瓜加入所有配料搅拌。
5.
装盘。
分类:
凉菜
家常菜
午餐
晚餐
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