韭菜鸡蛋饼

眉儿

韭菜鸡蛋饼

韭菜我们一年四季都可以吃，但是只有初春的韭菜品质是最好的，民间素有“春韭鲜夏韭臭”的说法，这个时节的韭菜最新鲜，口感和味道也都是最棒的，春天吃韭菜最能受益。这是因为春季阳气上升，而韭菜性温，正适合保养人体内的阳气，既能养肝又能助阳。

今天介绍一种简单快手的韭菜吃法，韭菜鸡蛋饼，晚上睡觉之前把材料都准备好，早起十分钟就可以有丰富营养的早餐吃了，方便快手还应节气时令。

主料

辅料

韭菜鸡蛋饼的做法步骤

1.韭菜一小把清洗干净后切碎。
2.1个鸡蛋打散加入适量中筋面粉。
3.分次加入清水，再加入1小勺盐，用手抽搅打均匀静止一会。
4.然后再加入切碎的韭菜。
5.再次搅拌均匀（我舀了一勺后才想起拍照）。
6.炒锅烧热刷一层薄薄的植物油，舀一勺面糊糊放到锅中。
7.待一面煎至定型后再翻面，煎至表面微微发焦就可以了。
8.全部煎好后切小块食用。
9.成品图。

小窍门&温馨提示

1、如果想吃薄一点的饼，面糊要调的稀一点，厚一点的话面糊浓稠一点就好。
2、煎的过程中等一面定型后再翻面，不要着急翻面。

分类：主食面食家常菜饼午餐晚餐

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