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浇汁荷兰豆
独家
米拉Miira
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春天万物复苏,好吃的菜品真是应接不暇……来一款浇汁荷兰豆,青翠欲滴的模样惹人喜爱,口感爽脆!营养看得见,美味口中留!
简单
拌
清淡
二十分钟
食材明细
主料
荷兰豆
适量
蒜末
适量
辅料
油
适量
盐
适量
蚝油
适量
醋
适量
生抽
适量
糖
适量
温水
两勺
浇汁荷兰豆的做法步骤
1.
荷兰豆摘好洗净备用。
2.
开水锅里倒入焯水。
3.
加一小勺油,颜色更美锁住营养。
4.
焯水后放入凉水中浸泡片刻,口感更爽脆。
5.
挑一个料汁碗(蚝油,盐,生抽、醋,蒜末,糖,两勺温水)锅中入油,五成热倒入料汁碗。
6.
汁起糊后浇入荷兰豆中。
7.
拌匀即可享用美味。
8.
翠绿的颜色很漂亮有木有😁。
小窍门&温馨提示
焯绿色的菜加一勺油,颜色会很漂亮,也能锁住营养!祝您愉快!
分类:
热菜
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午餐
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