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西红柿菜花

joo110 发布
西红柿菜花

西红柿富含纤维素以及磷镁鉀等多种矿物元素,青梗菜花也富含各种维生素,两者搭配,更容易吸收,还能生津止渴,促进消化。

食材明细

主料

辅料

西红柿菜花的做法步骤

小窍门&温馨提示

1、青梗菜花焯水时适当放点盐,可以去除草酸,异味还有涩味。
2、少盐少油。
分类: 热菜 家常菜 午餐 晚餐
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