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东北乱炖
厨色生香
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乱炖,就是把一些肉类和蔬菜放在一起炖煮,食材搭配随意,营养丰富,是东北人常见的烹调方式。
初级
炖
酸咸
二十分钟
食材明细
主料
茄子
2根
土豆
1个
番茄
2个
尖椒
1个
排骨
适量
辅料
洋葱
适量
胡萝卜
适量
大料
适量
葱
适量
黄豆酱
2匙
蒜蓉辣酱
1匙
生抽
1匙
盐
少许
鸡精
少许
胡椒粉
少许
姜
适量
蒜
适量
东北乱炖的做法步骤
1.
所有食材洗净备用。
2.
茄子、土豆切滚刀块。
3.
胡萝卜切滚刀块。番茄切小块。尖椒、洋葱切片。
4.
红烧排骨备用。肉类家里有啥就放啥,没有可以不放。葱姜蒜切好,大料备用。
5.
锅中油热后,下入葱姜蒜、大料爆香,加排骨煸炒。
6.
加黄豆酱、辣酱继续翻炒。
7.
加番茄块炒软,让炖菜有番茄的酸甜味。
8.
加土豆、茄子煸炒。
9.
加生抽炒几下,让食材均匀沾上酱料。
10.
加洋葱、胡萝卜翻炒。加适量水炖煮,水没过食材即可。
11.
注意锅中水量变化,汤汁见少时,下入尖椒煮一下。
12.
煮至食材软烂全熟,加鸡精、胡椒粉调味。盐我没加,酱料的盐分已经足够。
13.
成品。很下饭哦!
小窍门&温馨提示
这道菜食材随意搭配,肉类选择五花肉、排骨、火腿肠等等都可以。不加肉也可以。个人体会番茄、尖椒、黄豆酱必备。这三种配料使乱炖有一种酱香、微酸辣的口感。
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