爆炒有机菜花独家

happiness2882 发布

爆炒有机菜花

一直不太喜欢吃菜花，感觉没什么味道，不好吃，后来有一次试过这样炒，没想到还挺下饭的，不放肉也好吃哦！

食材明细

主料

辅料

有机菜花的做法步骤

1.有机菜花掰小朵，洗净，一般不要刀切，刀切很容易碎。
2.胡萝卜是给宝宝做辅食剩的一点点，切片加进去，不浪费，蒜切片，拍完切的葱。
3.锅内热油，把配料放进去炒，炒出香味。
4.加蚝油，酱油，炒一下，之后放菜花。
5.加入盐，鸡精，大火爆炒。
6.多炒一会，稍微有些焦色就可以出锅了。
7.装盘。
8.开吃。

分类：热菜家常菜

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