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宫保茄子

零下一度0511 发布
宫保茄子

茄子是为数不多的紫色蔬菜之一,在它的紫皮中含有丰富的维生素E,茄肉还含有蛋白质、脂肪、碳水化合物、钙、磷、铁等多种营养成分,这道宫保茄子是不是很多人都喜欢,个人觉得很好吃

食材明细

主料

辅料

宫保茄子的做法步骤

小窍门&温馨提示

1、茄子切成小丁入锅后最好用大火油炸,茄肉呈微黄色即可不宜炸太久。
2、调制的茨汁可依个人喜欢搭配不同的材料,可以有原味的或是微辣口味的。
分类: 热菜 家常菜 下饭菜 午餐 晚餐
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