枸杞：具有解热、治疗糖尿病、止咳化痰等疗效，而将枸杞根煎煮后饮用，能够降血压。西芹：具有降血压、镇静、健胃、利尿的疗效。这两样东西加在一起很适合高血压的病人吃。再配上滑滑嫩嫩的鸡肉，简直是绝配。如果你家里面有高血压的患者，一定不要错过了哦。
山药炖排骨
夹沙肉
干煸花菜
酸汤鱼
竹笋炒肉
韭菜炒豆芽
寿喜烧
烤土豆片
洋葱炒肉片
腌辣椒
鳕鱼炖豆腐
拔丝香蕉
