杂粮蒸野菜（老贯筋）独家

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杂粮蒸野菜（老贯筋）

老贯筋的功效与作用。

可活血，通经络，祛风湿，清热解毒；用于风湿疼痛，泄泻，痢疾，疮癌，湿疹，痈疽，跌打，肠炎痢疾等症。

食材明细

主料

辅料

杂粮蒸野菜的做法步骤

1.老贯筋，洗净，控水。
2.野菜放盐和玉米面拌和，使每个叶子上都粘上玉米面。
3.锅中放水煮开，放入野菜，整6分钟。
4.蒸菜的时候准备拌料，葱蒜切碎。
5.葱蒜放入碗中，放入生抽，少许醋，香油，辣椒油。
6.蒸熟的菜盛出，浇上汁拌匀。

分类：家常菜快手菜午餐晚餐

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