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营养减肥餐之二
小堂堂妈妈
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减肥餐之二
简单
烧
原味
二十分钟
食材明细
主料
鳕鱼
一块
南瓜
一块
油菜
一棵
芦笋
三棵
辅料
小番茄
数个
鸭梨
一个
营养减肥餐之二的做法步骤
1.
鳕鱼,芦笋下锅煎熟。
2.
菜切丝。
3.
油菜和南瓜煮熟。
4.
青菜清洗干净。
5.
装盘即可。
6.
开吃吧。
分类:
家常菜
快手菜
晚餐
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