菠萝咕咾肉 独家

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  1.把黄瓜 胡萝卜 菠萝切大小适中的滚刀块焯水备用。
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  2.里脊肉切块放5克盐 腌制20分钟。
• 3.把白醋生抽白糖盐淀粉加适量水调成料汁，这一步忘记拍照了。
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  4.把腌制好的肉加点淀粉下锅炸制金黄捞出。
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  5.起锅烧油下番茄酱葱花 调好的料汁炒出香味，把事先炸好的肉和焯水的菜翻炒均匀出锅，这一步没拍照，自己操作不了。

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