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素炒莜面
森林小花熊_lZQJ
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莜面算是粗粮吧,适当的摄取粗粮中的营养在我们的生活中是很必要的。
简单
炒
清淡
半小时
食材明细
主料
莜面
500克
鸡蛋
2个
黄瓜
1根
胡萝卜
少许
洋葱
少许
辅料
食用油
30克
盐
1勺
酱油
1勺
姜
少许
素炒莜面的做法步骤
1.
莜面。
2.
配菜。
3.
姜和洋葱先下锅爆香。
4.
下莜面和胡萝卜。
5.
另个锅炒香鸡蛋。
6.
炒嫩些即可。
7.
把炒好的鸡蛋和莜面一起翻炒,加酱油和盐。
8.
翻炒均匀。
9.
快出国加入黄瓜翻炒。
10.
出锅啦。
小窍门&温馨提示
莜面其实不好消化,尽量不要吃太多。
分类:
面食
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