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宝宝辅食-云吞
婉玉呀
简单
煮
清淡
半小时
主料
瘦肉
适量
香菇
3朵
青菜
2颗
红萝卜
半个
鸡蛋
1个
辅料
盐
少许
生粉
适量
橄榄油
适量
酱油
少许
糖
少许
云吞的做法步骤
1.
香菇、红萝卜、青菜,瘦肉清洗干净备用。
2.
把瘦肉用料理机打成肉沫,香菇、红萝卜切细,打入一个鸡蛋。
3.
加入少许酱油,少许盐、糖、橄榄油与生粉,搅到上劲。橄榄油我用的是小朋友辅食专用油,酱油我是用味事达,市场上有出儿童酱油,但是我觉得没必要。小朋友吃,调味料尽量少放些。
4.
然后包好,锅里放水煮开,下云吞煮熟就可以出锅啦。
5.
成品图。
小窍门&温馨提示
小朋友吃,调料一定要尽量少放些。要注意酱油里面也是含盐的,所有酱油与盐同放时要控制好量,小朋友的食物尽量清淡为好。
分类:
主食
家常菜
学生
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