鱿鱼炒香芹

石榴树2008

鱿鱼炒香芹

鲜香，有助于孩子长高高。

主料

辅料

鱿鱼炒香芹的做法步骤

1.鱿鱼清洗干净，去掉爪上的吸盘，再去掉内脏和嘴巴，切成丝。
2.香芹清洗干净，切成段。
3.大蒜去皮，切成片。
4.锅里加入适量清水，烧至快开锅，放入鱿鱼，焯水30秒。
5.马上取出投入凉水里，反复冲洗完全拔凉，沥干水分备用。
6.锅里放油，油热后放入蒜片，爆香。
7.再放入香芹，翻炒几下。
8.放入鱿鱼，翻炒几下，关火，加入一点盐调味出锅。

分类：热菜家常菜

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