蔬果酸奶沙拉

鑫睿嫣然发布

蔬果酸奶沙拉

减肥期间少油少盐，清淡饮食，是必不可少的。早晚一道沙拉，即能减少油脂，还能清肠，减肥的最佳选择。

食材明细

主料

辅料

盐2克
酸奶杯1个

蔬果酸奶沙拉的做法步骤

1.准备食材。
2.圣女果用淡盐水寝泡几分钟。
3.锅中刷一层橄榄油，放入吐司片煎至酥脆，再把鸡蛋煎熟。
4.所有的食材配菜处理一下，如图。
5.吐司切丁，剩菜切碎。
6.深盘重放入苹果，香蕉。
7.小番茄，鸡蛋。
8.再放入火龙果，吐司丁，生菜。
9.最后根据口味淋入酸奶。
10.拌匀即可食用。
11.成品图。

分类：家常菜快手菜晚餐

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