-
1.鸡胸肉洗净。
-
2.去掉筋膜。
-
3.用碎肉机绞成鸡蓉。
-
4.加入一个鸡蛋的蛋清。
-
5.加如图3满勺淀粉,继续用碎肉机搅拌。
-
6.此时鸡肉已非常细腻,再加入胡椒粉、盐、如图3大匙葱姜水。
-
7.再搅拌一会,肉泥越发细腻且已上劲儿。取出肉泥,我又摔打了大概100下(忘记拍照了)。
-
8.锅里多加些水,大火烧至锅边起小泡时改小火,左手抓一把肉泥,从虎口处挤出,右手用小勺取下肉泥放入水里(一个人操作,为了拍照,没法拍右手动作)。
-
9.做好全部肉丸。
-
10.小火煮到肉丸全部浮起。
-
11.这是煮好的鸡肉丸,很有弹性。
-
12.取一半鸡肉丸,对半切开。
-
13.土豆去皮洗净切块。
-
14.香菇洗净,掰成小块。
-
15.锅里注油烧热,爆香葱姜。
-
16.下土豆和鸡肉丸。
-
17.翻炒至肉丸表面微微焦黄。
-
18.加水,没过食材,大火烧开后转中火。
-
19.大概煮五分钟,土豆七八分熟时加入香菇和咖喱块。
-
20.边煮边搅拌,防止咖喱糊底,一直搅拌到咖喱完全融化。
-
21.小火继续熬煮到食材熟透、汤汁浓稠即可。一定要多留些汤,拌饭吃相当美味。
-
22.成品。