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日本料理之牛油果西蓝花低卡沙拉

日本料理之牛油果西蓝花低卡沙拉

时光飞逝,一转眼连四月都要结束了,发现自己的时间总是不够用,不知道是不是因为缺乏对时间的管理,感觉24小时好像太少,要是能在多几个小时就好了(虽然知道是做梦的)

今天带给大家的是一款沙拉,有牛油果,西蓝花,鸡蛋还有虾仁,健康营养,还不会发胖,虽然里面用的沙拉酱,但是在日本沙拉酱和起司都不算在发胖食品类,相反会推荐多吃,因为营养,因为低卡。下面就跟着我一起学着做一下吧!

主料
辅料

牛油果西蓝花低卡沙拉的做法步骤

小窍门&温馨提示

西蓝花和虾仁也可以用开始烫一下,西蓝花烫的时候锅里放盐可以保持颜色翠绿。
分类: 家常菜 快手菜 夏季食谱
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