五谷杂粮粥

土萝儿

五谷杂粮粥

五谷杂粮粥是由五谷杂粮熬煮出来的粥，是一种很好的养生营养粥，五谷杂粮粥以五谷为基础，五谷杂粮粥能补中益气，滋阴润肺，健脾开胃，适用于气阴两虚、厌食乏力、盗汗等症状。

主料

辅料

清水适量

五谷杂粮粥的做法步骤

1.把所有的食材都泡一晚上，除了大米不用泡，第二天早上起来洗净，小砂锅里倒入清水烧开，然后加入五谷杂粮进行熬煮，全程小火熬煮。
2.熬煮的时候过一会儿要搅拌一下，以免糊锅。
3.成品图。

小窍门&温馨提示

五谷杂粮要前一天晚上用清水泡一晚上，这样熬制出来的粥时间短，口感才好。

分类：粥家常菜早餐晚餐

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