白灼蒜蓉菜心 独家

• 
  1.简简单单成就美味，用心做好每一道菜。
• 
  2.一个人可以干掉一盘。
• 
  3.食材准备好
• 
  4.锅内放适量清水，加入少量盐和少许食用油。
• 
  5.当锅内水沸腾时，放入菜心，先放入菜心根部烫20秒，再整棵菜心都放入，这是因为菜心头部粗需要绰水的时间长些。
• 
  6.菜心放入后煮至水再次沸腾即立即将菜心捞出。
• 
  7.锅内倒少许油，放入切好的红辣椒、蒜蓉爆香，加入调好的料汁
• 
  8.加入适量盐、蒸鱼豉油、生抽、蚝油。
• 
  9.烧好的料汁直接浇在烫好的菜心上即可。
• 
  10.美味。
• 
  11.简单。
• 
  12.爽口。

小窍门&温馨提示