营养学家曾对芹菜的茎和叶片进行过13项营养成分的测试，发现芹菜叶的营养成分中，有10项指标超过了茎。其中，芹菜叶中胡萝卜素、维生素C、维生素B1、蛋白质、钙的含量均超过茎的含量。给孩子补铁补锌，芹菜叶是很好的选择。
鲜虾面
海鲜砂锅粥
咖喱鸡排饭
葱花手抓饼
香酥鸡蛋灌饼
水煎饺
平底锅披萨
酸辣汤面
芋饺
日式蛋包饭
台式卤肉饭
千层葱油饼
