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山糜子土豆汤
金凤栖梧
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山糜子营养功效
增长肌肉增加免疫力促进康复补铁补血抗衰老。
解热、镇痛预防癌种增加食欲
帮且消化降脂减肥抵抗疾病促进血液循环。
有安神镇定、诱人食欲的作用。
简单
炖
原味
十分钟
食材明细
主料
山糜子
适量
土豆
1个
辅料
葱
少许
花椒粉
适量
鸡精
少许
盐
1勺
油
3勺
水
适量
山糜子土豆汤的做法步骤
1.
山糜子,山野菜,做汤好喝,甜甜的嫩嫩的。土豆忘记拍了。
2.
焯水,捞出冲洗后切段攥出备用。
3.
锅中油烧热下入葱花、花椒粉炸香,加水,加盐和鸡精,先下入土豆条炖差不多熟时,再下入焯过水的山糜子,煮一会关火。
4.
成品。
分类:
汤类
家常菜
汤羹
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