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糖醋肉鲳鱼
咖啡悠
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初级
煎
酸甜
二十分钟
食材明细
主料
肉鲳鱼
4只
辅料
西红柿
1个
青椒
1/4个
陈醋
1勺
白糖
1勺
鸡精
半匙
蚝油
半匙
番茄酱
1勺
料酒
半匙
盐巴
少许
地瓜粉
1匙
糖醋肉鲳鱼的做法步骤
1.
鲳鱼杀好切十字刀,用料酒,盐巴,少许地瓜粉腌制10分钟。
2.
陈醋白糖按照1比1的黄金比例,加入鸡精,番茄酱蚝油搅匀备用。汁是这道菜灵魂所在。
3.
先大火烧开,放鱼,煎鱼不破的技巧在于先不要用筷子去翻,大火煎8秒后,慢慢的摇动平底锅,把鱼跟锅脱离,这样就不会碎了,再用筷子翻,同理煎另一面,脱离了换中小火慢煎至熟。
4.
煎好的🐟皮酥脆,装好盘。
5.
另起锅,放点油炒开切好的西红柿丁和青椒丁,加入调好的酱汁,中火烧开放地瓜粉勾芡,然后浇在煎好的鱼身上,酸甜可口的鱼就做好啦。
分类:
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