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双色萝卜排骨汤
碰碰心
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萝卜含丰富的维生素C和微量元素锌,有助于增强机体的免疫功能,提高抗病能力。排骨除含蛋白、脂肪、维生素外,还含有大量磷酸钙、骨胶原、骨粘蛋白等,可为幼儿和老人提供钙质。
初级
炖
咸鲜
一小时
食材明细
主料
排骨
800g
白萝卜
2个
胡萝卜
1个
辅料
花生油
1勺
生姜
1块
料酒
2勺
盐
适量
枸杞
适量
双色萝卜排骨汤的做法步骤
1.
排骨过水,清洗干净。
2.
少许底油,炝锅,倒入排骨煸炒一会儿,依次放入料酒-清水-姜片-枸杞。
3.
大火烧开,转小火慢炖。
4.
排骨快熟时,放入两种萝卜块,加入适量盐,炖至萝卜软硬可口即可。
5.
成品。
分类:
汤类
家常菜
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