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发面韭菜盒子
韬韬爱美食
简单
煎
原味
半小时
主料
韭菜
适量
辅料
鸡蛋
适量
虾仁
适量
发面韭菜盒子的做法步骤
1.
洗净,晾干水分的韭菜,切碎。
2.
鸡蛋翻炒时加盐(和馅时为了韭菜少出水),剥皮的切段大虾。
3.
酵母发好的面团。
4.
和馅,油,十三香,鸡精,盐少许(之前鸡蛋里已经加些盐了)。
5.
发好的面团,分成小段,擀皮。
6.
电饼档插电预热,调好档位就可以烙了。
小窍门&温馨提示
韭菜,润肠通便 韭菜含有丰富的膳食纤维。这些粗纤维在人体能把肠胃中的头发、砂砾或金属屑等杂质包裹起来,随着大便排出体内,具有清肠通便和排毒的作用,对预防肠癌很有好处。韭菜还能加速身体毒素排出,对保持容颜也具有一定功效。
改善食欲 韭菜中含有挥发性精油和硫化物的特殊成分,散发出的特殊香气具有增进食欲,增强消化的作用。韭菜中的不仅能治疗食欲不振,还能提神醒脑,舒缓情绪。
分类:
主食
面食
家常菜
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午餐
晚餐
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