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家常菜肴@@长寿菜~~清炒番薯叶

家常菜肴@@长寿菜~~清炒番薯叶

番薯叶又称地瓜叶,为旋花科牵牛花属,多年生蔓性草本植物,地瓜秧蔓顶端的10~15厘米及嫩叶、叶柄合称茎尖,这是地瓜茎叶中食味更好的部分,过去多弃置不用,近年来因其诱人的保健功能而日益受到世人的青睐。香港人誉称其为“蔬菜皇后”,日本人则推崇其为令人长寿的新型蔬菜。具有显著的食疗保健功能,是很有开发价值的保健长寿菜。

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清炒番薯叶的做法步骤

分类: 素菜 家常菜 老人 朋友聚餐 春季食谱 午餐
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