凉拌紫甘蓝

凤记美食发布

凉拌紫甘蓝

紫甘蓝，杀虫止痒，保肝护肝，延缓衰老。

食材明细

主料

紫甘蓝300克

辅料

油适量
盐少许
生抽2汤匙
干辣椒碎少许（或干辣椒粉）
蒜蓉少许

凉拌紫甘蓝的做法步骤

1.紫甘蓝切丝。
2.入锅煮熟打起。
3.装入盘中，淋上生抽，洒上适量鸡精，再洒上辣椒、蒜蓉，淋上滚油即完成。

分类：凉菜家常菜午餐晚餐

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