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木棉花炒番茄
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广东都是木棉花晒干以后煲汤,其实我觉得新鲜的木棉花才是最好吃的。
简单
炒
原味
十分钟
食材明细
主料
木棉花
250g
辅料
番茄
2个
盐
适量
油
适量
木棉花炒番茄的做法步骤
1.
2月是木棉花的季节,一树的红。
2.
漂亮得我都不忍心摧残它。
3.
该吃还是得吃。去花瓣和黑色的花托,看着这个黑色的小颗粒没有,这个也要去,还有最中心的一根细细的花柱,这些都是苦的,必须去。
4.
去到这个为止,然后一瓣瓣的撕开。
5.
飞水一下,煮到变色以后三分钟起锅。
6.
沥干水,放入冷水浸泡,四个小时或者隔夜,可以浸泡三四天,每天早晚换水一次,我家都是煮一大盆,要吃时候捞些。
7.
两个番茄切碎,木棉花洗干净,锅上热油,同时丢进去翻炒。中途加点水防止糊锅,闷两三分钟熟了为止。
8.
煮熟以后放盐,我为了拍照,放了香菜和味精点缀,吃不习惯的可以不放。
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