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蚝油西兰花
董老太厨房
发布
简单
炒
咸鲜
半小时
食材明细
主料
西兰花
半个
辅料
蚝油
2汤匙
花生油
2汤匙
水淀粉
2汤匙
蒜
适量
盐
适量
小苏打
适量
蚝油西兰花的做法步骤
1.
西兰花用小苏打水侵泡5-10分钟。
2.
洗净后,掰成小块备用。
3.
蒜切末备用。
4.
把西兰花用开水焯2-3分钟。
5.
捞出过凉备用。
6.
热锅凉油,放入蒜末爆香。
7.
放入蚝油。
8.
放入水淀粉,适量盐烧开。
9.
放入西兰花,快速翻炒即可。
分类:
热菜
家常菜
午餐
晚餐
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