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蚝油西兰花

蚝油西兰花

蚝油和蔬菜真是完美的搭配,再用上我的私房调配蚝油汁,做任何蔬菜都可以变美味!

主料
辅料
配料

蚝油西兰花的做法步骤

小窍门&温馨提示

1、西兰花放在盐水里浸泡是因为可以去菜虫,还有助于去除残留农药



2、西兰花烹饪时间不宜过长,否则口感打折,即破坏成色也破坏营养成分。
分类: 热菜 常见菜式 粤菜 老人 夏季食谱 宴客菜 晚餐
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