宝宝的健康美食-南瓜小米粥独家

纳米三顺发布

宝宝的健康美食-南瓜小米粥

南瓜含有维生素a和e，宝宝食用可以改善机体免疫力增强体质，且南瓜中含大量的锌，有助于宝宝大脑发育。

食材明细

主料

小米一小把

辅料

南瓜一小块

南瓜小米粥的做法步骤

1.将南瓜切小块，用水清洗干净。
2.锅里水开了以后把南瓜倒进去，然后添一点小米，大火熬制一会后改小火慢炖，使汤和米充分融合。
3.若水少后期可适当添加水，保证米有足够的熬制时间，以防米不够熟透。

小窍门&温馨提示

水开以后下米，下南瓜，不要冷水下锅。

分类：粥家常菜

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