芦笋培根意面-美味又简单的初夏清脂料理

小恒食记

芦笋培根意面-美味又简单的初夏清脂料理

五月不减肥六月徒伤悲，又到了准备穿短裙的季节~各位宝宝的身材准备好了么？想吃好又想瘦？这道低脂低卡的【芦笋培根意面】就是一道不错的选择了，还等什么快来做做看吧！

主料

辅料

黄油10g
盐、黑胡椒适量

芦笋培根意面的做法步骤

1.芦笋洗净并削去根部老皮，头部对切、根部切丁备用；
2.意大利面煮熟备用；
3.锅烧热加入黄油至融化，放入芦笋丁炒软并加入盐调味；
4.在炒好的芦笋丁中加入适量水，搅打成酱；
5.培根丁及芦笋头炒熟并加入黑胡椒调味；
6.倒入意大利面及芦笋酱翻炒均匀即可。

小窍门&温馨提示

用芦笋酱代替奶油奶酪，使摄入的热量大幅降低，保你越吃越瘦，越吃越美！

分类：主食意大利菜

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