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小米南瓜粥
大海微澜
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快手早餐,10分钟即可搞定小米南瓜粥。小米营养价值很高,常吃有清热解渴、健脾和胃、补益虚损、和胃安眠的功效。
初级
煮
甜味
十分钟
食材明细
主料
小米
100g
南瓜
150g
辅料
枸杞子
15g
小米南瓜粥的做法步骤
1.
南瓜去皮去瓤洗净切块。
2.
小米淘洗干净,自家产的小米特别黄。
3.
煎烤机开启中火,南瓜随冷水下锅。
4.
煮开。
5.
下入小米,搅拌后盖上锅盖焖2-3分钟
6.
枸杞子洗净。
7.
煮至小米和南瓜基本熟了,加入枸杞子。
8.
搅拌均匀关火。
9.
出锅。
小窍门&温馨提示
1、焖的过程注意观察,防止瀑锅。
2、喜欢甜可以加点糖,喜欢咸的还可以加点盐。
分类:
粥
家常菜
早餐
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