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苦瓜剁椒酱拌面
尔东叶
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苦瓜的口感虽然不是很宜人,但夏天吃些口感对身体很有益处。用剁椒与苦瓜搭配,再加少许白糖中和一下,口感及味道都不错,用来拌面很诱人食欲。
初级
其他
微辣
半小时
食材明细
主料
苦瓜
100g
剁椒
10g
面条
300g
辅料
油
适量
盐
适量
白糖
适量
葱
适量
姜
适量
苦瓜剁椒酱拌面的做法步骤
1.
苦瓜洗干净。
2.
去瓤切成片。
3.
苦瓜入煮锅焯水后捞出。
4.
将苦瓜片切成丁。
5.
起油锅,葱姜入锅煸香,加剁椒炒。
6.
苦瓜入锅炒。
7.
加白糖炒。
8.
加盐炒,炒均匀即可关火盛出备用。
9.
煮锅加水烧开,面条入锅煮。
10.
煮熟的面团捞出放到凉开水中过凉。
11.
过凉后的面条沥干水,放入碗中。
12.
加苦瓜剁椒酱,搅拌均匀即可享用。
小窍门&温馨提示
1、焯苦瓜的水中加少许油、盐,淡油盐水焯苦瓜可以减少苦瓜的营养流失。
2、喜欢吃热面条,煮熟后不必过凉。
分类:
主食
面条
家常菜
午餐
晚餐
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