【小森妈妈菜谱】补充胶原蛋白鳕鱼胶木瓜炖鸡脚 独家

吃花胶的tips：
1、感冒、经期间就先不要吃花胶了。不是说不能吃，是建议暂时不吃，等症状过后再吃，这样可以更充分吸收营养，避免浪费。
2、早上或晚上临睡前空腹吃花胶吸收效果最好。
3、在吃花胶的同时要避免吃西药，饮酒，喝茶以及吃白萝卜，会使花胶解补，这样就是白吃啦~
_______________________________________________

如果不懂可以加我微信，我可以分享和教导。
微信：xiaosendemama1