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1.选用南极直达冰鱼制作,开袋化开冲洗一下就可以用了(都是收拾好的,特别方便)。
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2.准备配料。
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3.把冰鱼用料酒、柠檬汁(少许)和孜然粉腌10分钟。
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4.控一下水,烤盘里铺上锡纸,把腌好的冰鱼平铺在上面,烤箱200度预热10分钟后放入中层烤5分钟,然后把冰鱼取出备用。
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5.金针菇用水焯一下,捞出平铺在烤盘上。
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6.蚬子和虾也用水焯一下,捞出备用。
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7.把蚬子和虾摆一下盘,蚬子还会剩下一部分,后面还有其它用途。
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8.撒上小葱和香菜。
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9.现在开始炒料,锅热放色拉油放蒜碎煸出香味,放郫县豆瓣酱炒出红油。
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10.放入土豆片和洋葱碎翻炒几下,加少许的生抽和盐,再加一点点水盖上盖子中火焖5分钟。
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11.开盖后放入剩下的蚬子,放点小葱翻炒几下关火。
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12.把炒好的料铺在烤盘中间(留三分之一淋面用),把之前烤好的冰鱼摆在上面。
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13.再把留下的三分之一炒料浇在冰鱼上,上面撒上小葱碎,孜然粉,杭椒,柠檬片,蒜碎。
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14.放入预热好的烤箱中,200度烤8分钟出炉。