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磷虾烧豆腐
尖尖_实验室
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豆腐能够宽中益气、调和脾胃、消除胀满。南极磷虾,别看个头小小,确是小而强大,非常又营养,这道菜老人儿童都很适宜。
简单
炖
咸鲜
二十分钟
食材明细
主料
南极磷虾
100克
豆腐
300克
青豆
80克
辅料
葱花
3克
姜末
3克
盐
1勺
料酒
1勺
胡椒粉
1茶匙
水淀粉
1汤匙
磷虾烧豆腐的做法步骤
1.
南极磷虾洗净沥干水。
2.
豆腐切成小块,青豆粒备好。
3.
葱切葱花,姜去皮切末。
4.
起锅热油,加入葱花姜末炒出香味。
5.
加入磷虾料酒,翻炒一会。
6.
在加入青豆翻炒30秒。
7.
加入豆腐和少许清水,大火煮开转小火炖5分钟。
8.
开盖加入盐。
9.
淋上水淀粉收汁即可。
小窍门&温馨提示
如果不喜欢豆腥味,可以先将豆腐焯水在烹饪。
分类:
热菜
家常菜
午餐
晚餐
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