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玉米淮山骨头汤
思饭76
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淮山有益气、润燥的功效;玉米可健脾、增强机体抵抗力;胡萝卜:养肝明目。
初级
煲
清淡
一小时
食材明细
主料
玉米
一根
红萝卜
半根
淮山
半根
猪骨
500g
辅料
姜
适量
玉米淮山骨头汤的做法步骤
1.
准备材料新鲜猪骨,甜玉米,淮山,胡萝卜和配料老姜。
2.
(1)首先水焯:猪骨头洗干净,冷水入锅煮沸,捞出后将血水泡沫清洗干净。主要为了去腥味和保持汤的清澈。
3.
加入适量水,骨头,玉米,姜片先煲40分钟。
4.
放入切好的山药、胡萝卜片,继续用文火煮,大约继续煲20分钟,淮山不宜煲太久。
5.
玉米淮山骨头汤,本身很鲜甜,只加入适量盐就可以了。
分类:
汤类
家常菜
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