姜葱煎焗马鲛鱼（spanish mackeral）

蓝色南半球

姜葱煎焗马鲛鱼（spanish mackeral）

主料

辅料

配料

姜葱煎焗马鲛鱼的做法步骤

1.马鲛鱼用少许盐、十三香腌制备用。
2.煎之前用厨房纸吸干水分。
3.烧热锅倒入少许橄榄油将马鲛鱼放入大火煎。
4.煎好一面反转再煎另一面。
5.两面都煎好后放入姜片。
6.然后再加入洋葱炒片刻。
7.倒入已经调好的酱汁煮片刻。
8.让鱼肉充分吸收酱汁之后加入葱段。
9.待酱汁煮浓后熄火上碟。

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