爆炒蛏子螺

筱娅lily

爆炒蛏子螺

蛏子（拉丁学名：Sinonovacula constricta(Lamarck)），是帘蛤目（Veneroida）竹蛏科(Solenidae)瓣鳃纲软体动物的通称，又称蛏子皇、圣子、竹蝗、蜻。贝壳长，近柱状或卵圆形，两壳相等。中国盛产蛏子，南北沿海多有分布。
蛏子肉可鲜食，也可加工制成蛏干、蛏油等。中国国养殖历史悠久，以福建、浙江产量最大，并有人工养殖。
我家喜欢拿来爆炒，简单好吃。

主料

蛏子500g

辅料

爆炒蛏子螺的做法步骤

1.准备好食材，超级简单有没有。
2.蒜切沫，姜切丝，干辣椒切段。
3.香菜和葱切段。
4.蛏子焯水至螺壳全部打开，起锅冷水冲洗干净，沥干水备用。
5.热锅加油，放入蒜末姜丝干辣椒小火煸炒一下。
6.加入一勺豆瓣酱，小火煸炒出香味（一定要小火，不然会胡的）。
7.大火加入蛏子翻炒，将豆瓣酱裹住蛏子。
8.放一点点水（真的只要一点点，蛏子在炒的过程中也会有一点水出来的，我们是爆炒，不用太多水）。
9.加入生抽少许。
10.蚝油少许。
11.加入香菜和葱。
12.加入鸡精少许。
13.加入少许辣椒油翻炒均匀。
14.出锅。

小窍门&温馨提示

因为焯过水的蛏子已经熟了，必须要快炒，这样蛏子会很嫩。

分类：家常菜海鲜

查看全部(共14步)

大家都在做

家常菜做法

全部菜谱分类

你可能还喜欢

美食天下首页