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三汁焖鱼锅
floraxinxin
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初级
焖
咸鲜
半小时
食材明细
主料
江团
一条
洋葱
1个
辅料
海鲜酱
适量
甜面酱
适量
柱候酱
适量
蚝油
适量
料酒
适量
胡椒粉
适量
老抽
适量
葱
适量
姜
适量
蒜
适量
盐
适量
三汁焖鱼锅的做法步骤
1.
准备好所有食材,江团处理干净后切成厚块。
2.
葱姜蒜切末,蒜的量要大一点,比例为1:1:3,加入蚝油、甜面酱、柱候酱、海鲜酱各一勺,料酒三勺,接着放少许盐、胡椒粉、老抽、香油拌匀。
3.
把酱汁放入切好的鱼块拌匀,腌制片刻。腌鱼的同时,将洋葱切丝。
4.
锅中坐底油,加入洋葱翻炒
5.
将腌好的鱼块码在洋葱上,把剩余酱汁倒入,再淋少许明油。
6.
我用的是珐琅锅,如果使用普通锅具,用锡纸封盖也能达到较好的焖煮效果,大火焖2分钟后转小火再焖15分钟。
7.
撒少许香菜就可以出锅啦,好吃又简单,小仙女们快试试看吧。
小窍门&温馨提示
我用的是江团,其实清江鱼或鲶鱼做出来也一样好吃,这类鱼骨特别坚硬,自己家里处理实在好辛苦,尽量让卖鱼师傅帮忙改刀吧。
分类:
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