腊肉炒甜豆

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  1.准备所需食材，甜豆和腊肉各50克。
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  2.蒸过的腊肉切成片，腊肉在用来炒菜前要先上锅蒸一下，大约蒸制30分钟左右。
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  3.锅内放水烧开后，加一点精盐在里面，把摘洗干净的甜豆放入锅中焯烫至碧绿色。
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  4.捞出之后，放在冷水中过一下，这样做既能节省炒菜的时间，还可以保持甜豆的清脆口感。
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  5.炒锅里放入食用油，油温热上来后，放入腊肉翻炒。
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  6.炒到腊肉的油出来，并且渐熟的时候，放入甜豆。
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  7.继续翻炒，让腊肉的咸味包裹住甜豆，均匀入味后就可以盛出来装盘了。

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