凉拌芦笋

凤记美食发布

凉拌芦笋

芦笋，清热利尿，提高免疫，降脂减肥。

主料

芦笋300克

辅料

凉拌芦笋的做法步骤

1.芦笋洗净切段，红椒切丝。
2.煮锅加水、少许油、盐煮开，下芦笋煮熟打起过凉控水。
3.

分类：凉菜家常菜夏季食谱午餐晚餐

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