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板栗南瓜莲子腰豆糖水

黑猫警长kitchen

今天要给大家推荐的这个,能在炎热的夏天给大家带来一丝清凉,降血糖又消渴,夏天少不了的一道养生糖水,隔三差五的煮上一锅,能清热解毒,预防中暑少生病。材料简单都能买到,注重养生和关心家人健康的你,可不要错过哟!

主料
辅料

板栗南瓜莲子腰豆糖水的做法步骤

小窍门&温馨提示

南瓜易熟,最后再放。冰糖根据个人喜欢的甜度增减。

分类: 糖水 夏季食谱 其他菜系 健脾
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