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黑米豆浆

爱生活的馋猫

现代人的生活太过精致,各种食材都追求精细,殊不知,五谷杂粮最养人。在古代就有“一谷补一脏”的说法,五谷有小米、大米、小麦、大豆、高粱。其中大豆中的黑豆被称为“肾之谷”,它具有补肾强身、解毒、润肤的功效,对肾虚、浮肿有较好的食疗作用。俗话说宁可无肉,不可无豆,也是这道理。

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