香煎牛排 独家

1.牛排切成大概1cm厚，用刀背稍微拍一下，放入黑黑胡椒粉，蚝油腌制一个钟。

2.放入少量花生，热锅，放入腌制好的牛排，一边煎一分钟这样，翻另一边煎制一分钟，小火慢慢煎制，几分熟看个人口味了。

3.西兰花两瓣，开水烫熟，用不粘锅，煎制一个荷包蛋。