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藜麦鸡胸肉沙拉
盖侠科技
藜麦口感富有层次而又有天然的清香,加之营养丰富全面,让人细细品味到了纯天然的本来味道。
简单
煮
原味
半小时
主料
藜麦
150g
鸡胸肉
200g
西兰花
60g
辅料
小番茄
10g
意大利黑醋
5g
鸡蛋
60g
藜麦鸡胸肉沙拉的做法步骤
1.
藜麦适当淘洗后,加水煮开,转小火加盖焖15分钟,捞起备用。
2.
西兰花焯水煮熟。沸水中加入姜片、葱段和料酒,把鸡胸肉煮熟备用。
3.
将煮好的鸡胸肉切小丁,鸡蛋切成两半,混合鸡胸肉、西兰花、小番茄和藜麦。
4.
最后淋上青柠汁和意大利黑醋即可~
分类:
家常菜
快手菜
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