笋干豆腐包独家

阳光明媚99 发布

笋干豆腐包

笋干含有丰富的蛋白质、纤维素、氨基酸等微量元素，其脂肪、低糖、多膳食纤维的特点有助食、开胃之功效。可增进食欲、防便秘、清凉败毒，是纯天然健康食品。适合于高血压、冠心病、糖尿病、肥胖症患者食用。

食材明细

主料

辅料

笋干豆腐包的做法步骤

1.笋干提前用凉水泡上一夜，淘洗干净控干水分备用。
2.把笋干切成碎粒。
3.香葱切碎。
4.熟肘子肉切小丁。
5.豆腐切小丁。
6.炒锅里倒入适量的食用油，放入豆腐丁。
7.翻炒成金黄色。
8.倒入香葱翻炒几下，加入生抽、老抽、蚝油、胡椒粉、十三香、盐。
9.倒入笋干丁、肉丁翻炒均匀晾凉，放入香油搅拌均匀，馅就做好了。
10.包成包子，水开后放入铺好蒸布的蒸锅里，蒸15分钟，再焖两分钟即可出锅。
11.成品图。
12.咸香美味。
13.成品图。

分类：主食家常菜早餐包子

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